初中心理健康班会课教案



初中心理健康班会课教案 做习惯的主人,不做习惯的奴隶 一、班会背景: 和部分家长恳谈并且与个别学生交流后, 发现问题主要还是出在不良的学习习惯上。 因此适 时开一次有关“学习习惯”的班会课是当务之急的事。 二、班会目的: 通过班会使学生认识到学习习惯好坏优劣对学习的巨大影响, 并积极改善自己的不良学习习 惯,提高学习质量。 二、班会重点: 检查自己的学习习惯,找出存在的问题。 三、班会难点: 养成一个好习惯,并付之以实践。 四、班会准备:
  1、制作三份问卷准备印发给学生填写: 问卷 1 是有关“好习惯、坏习惯的区分” ,这些都是在家长那了解到的或是与部分学生 交流中得知的情况。 问卷 2 是学生的一份“自我报告” ,内容主要为:反思一下自己的学习习惯,列出自己 的好习惯和坏习惯(不能少于 3 条) ,简要说明理由或后果。 (课前填写) 问卷 3 是有关“养成一个好习惯的实施计划” 。
  2、请四位同学准备介绍学习经验。 (可以是自己的,也可以是他人的) 五、班会过程: (一) 、引入: 初三是我们初中四年里最后的收获年级,同学们四年的努力再经过这 90 多天的奋斗,将结 出丰硕的果实。 进入初三后, 老师欣喜地发现很多同学开始全身心投入学习了, 从被动转变为主动的过程中 老师认为包涵着同学们对于自己未来的规划与期待。 老师很开心, 也对同学们的未来充满了 信心! 只是, 我们也发现不少同学因为以往所养成的种种不良学习习惯, 直接影响了学习效率学习 的质量,最终导致付出与收获不成正比。今天我们在这里开一个主题为《做习惯的主人,不 做习惯的奴隶》的班会,希望能有效帮助同学们在学习习惯上“扬长避短” 。 (二)“好” 、 “坏”习惯之争:
  1、 发下问卷
  1《区分好习惯与坏习惯》 ,要求学生在这些习惯面前选择区分。
  2、 老师结合班内现象加以指导:学习效果在很大程度取决于学习习惯的好坏。
比如我们班一些同学总是认真制定学习计划, 本文来自文秘 114 http://www.wenmi1
  14.com, 转载请保留此标记。 并严格按计划去做,学习安排得井井有条,生活十分有规律,作业总 是能保质保量地完成; 一些同学喜欢就看书和做作业时遇到的问题与其他同学讨论, 他们对 这些知识的理解就比较透彻全面;一些同学在记忆知识时,采用记住后再记上几遍的“过度 学习法” ,公式、定理、名句、单词等内容在要用的时候总是能很快地想起;一些同学晚上 做习题前,总是先复习一下有关内容,看一遍白天老师讲过的内容,然后才开始思考问题的 解法,结果题目做得又快又正确。有这些好习惯的同学,学习效果常常较好。 (点名表扬为 主) 再罗列一些个别同学的不良习惯(不点名) :学习时心不在焉,看了大半天书也不知道书中 在讲些什么;上课时不认真作笔记,而是在纸上、书上乱涂乱划,考试复习的时候就感到没 有头绪;晚上总要先看好长一会儿电视,有时还要煲电话或上网聊天,然后才开始做作业, 结果弄得很迟才睡,或者干脆把作业拖到第二天完成;边做作业,边翻小说、听电视伴音、 浏览网页,作业做得很慢,有时还漏做或做错。这些坏习惯也严重影响了这些同学的学习效 率。 (三) 、自查与反思: 拿出已填写好的问卷
  2《自我报告》 :对照上述老师所说的这些好坏习惯,在各自的这份自 省表中进行修改或补充。 (四) 、指点迷津: 请五位同学简要介绍自己或他人的学习经验:
  1、 分清主次,首先完成学习任务。 要点是:不要在玩得很累、很迟时才开始学习,这样不仅学习效率不好,做作业、背书 常常来不及,而且还会对学习产生厌倦感。
  2、 专心致志,不一心二用。 要点是:不要边做作业边干其他的事。
  3、 有张有弛,劳逸结合。 要点:连续学习
  1、2 小时,中间就应该安排一次休息。
  4、 学习生活的安排有规律。 要点:根据学校规定的上学、放学时间,结合自己的状况,制定一个更具体的作息时间
表,坚持下去形成习惯。
  5、 遵循学习常规。 要点:课前预习,课上记笔记,课后复习,做习题。课间与同学讨论,不懂就问或查资 料,独立完成各项作业。今日事,今日毕。五) 、付诸行动: 同学们时间对于我们而言是紧迫的,所以老师呼吁每个同学从今天开始试着养成一个好习 惯,就用三周时间。在下面问卷中记下你的计划和实施情况。 发下问卷
  3《养成一个好习惯》 /3/18 附问卷: 问卷
  1: 《区分好习惯与坏习惯》 在下列好习惯前打“∨”
  1、 -
晚上学习时先浏览一下第二天要上的课文内容。
  2、 上课时把老师讲的要点记下来。
  3、 上课时想其他事情。
  4、 下课时离开座位,活动一下身体,眺望一下远处。
  5、 数 本文来自文秘 114 http://www.wenmi1
  14.com, 转载请保留此标记。 学课做语文作业。
  6、 晚上做作业时把音乐放得很响。
  7、 以平静的心情学习,不在看书时胡思乱想。
  8、 与同学讨论题目。

  9、 语文课偷偷背外语单词。
  10、询问老师不懂的地方。
  11、上学时常常忘带书本、练习册或其他学习用具。
  12、常将第一天的作业拖到第二天做。
  13、不愿意仔细看课本,深入思索教材的内容。
  14、喜欢看课外书。 问卷
  2: 《自我报告》 反思一下自己的学习习惯,列出自己的好习惯和坏习惯(不能少于 3 条) ,简要说明理由或 后果。

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